La presbytie : symptômes, solutions et conseils d’opticien
Avec le temps, notre œil perd naturellement en souplesse, ce qui rend la mise au point de près plus difficile. Vous avez tendance à éloigner votre téléphone ou votre livre pour lire ? Vous ressentez une gêne visuelle après une journée devant un écran ? Il se pourrait que vous soyez concerné par la presbytie. Ce trouble visuel touche la majorité des adultes à partir de 40-45 ans.
Pas de panique : des solutions simples et efficaces existent.
Qu’est-ce que la presbytie ?
La presbytie est un phénomène naturel lié au vieillissement de l’œil. Le cristallin, qui permet de faire la mise au point de près, devient moins souple avec l’âge. Résultat : la vision de près se trouble, en particulier pour lire, écrire ou utiliser un smartphone.
Elle apparaît généralement autour de 45 ans et évolue progressivement jusqu’à 60-65 ans.
⬅️ Ce geste bien connu, souvent surnommé « le syndrome des bras trop courts », est typique de la presbytie. Quand voir de près devient difficile, on éloigne le texte ou l’écran…
Les symptômes les plus courants
Difficulté à lire de près, surtout par faible luminosité
Besoin d’éloigner les objets pour les voir clairement
Fatigue oculaire en fin de journée
Maux de tête ou inconfort visuel lors de tâches prolongées de près
Les solutions pour corriger la presbytie
1. Les lunettes à verres unifocaux
Simples et efficaces, ces lunettes sont conçues uniquement pour voir de près. Elles permettent par exemple de lire ou de faire du bricolage, mais ne corrigent pas la vision de loin. Il faut donc les enlever pour se déplacer ou regarder autour de soi.
➡️ On les retrouve souvent sous forme de « lunettes-loupes » en pharmacie, mais il est possible de les faire réaliser sur mesure avec une prescription chez un opticien.
2. Les verres progressifs
Ils représentent la solution la plus complète pour les presbytes. Ces verres multifocaux intègrent plusieurs zones de correction : le haut pour la vision de loin, le centre pour les distances intermédiaires (comme un écran), et le bas pour la lecture.
Ils sont particulièrement utiles pour les personnes ayant déjà un défaut visuel (myopie, hypermétropie, astigmatisme), car ils combinent toutes les corrections nécessaires dans un seul verre.
➡️ Bien que leur prix soit plus élevé, ils offrent un confort optimal au quotidien et permettent de garder une seule paire de lunettes.
3. Les verres mi-distance
Ces verres sont pensés pour un usage intérieur, notamment au bureau ou devant un écran. Ils offrent une bonne vision de près et à moyenne distance (jusqu’à 1,5 mètre environ), ce qui les rend parfaits pour lire ou interagir avec des personnes proches.
➡️ En revanche, ils ne permettent pas de voir net au loin, il faudra donc les retirer pour conduire ou sortir.
4. Deux paires de lunettes distinctes
Certaines personnes, notamment celles qui ne s’habituent pas aux verres progressifs, choisissent d’alterner entre deux paires : l’une pour la lecture, l’autre pour voir de loin.
➡️ C’est une alternative efficace, mais moins pratique à long terme.
5. La chirurgie de la presbytie
Il est également possible de corriger la presbytie par la chirurgie, le plus souvent à l’aide d’un laser qui modifie la cornée pour restaurer une vision fonctionnelle de près et de loin.
➡️ Cette option ne convient pas à tout le monde et nécessite un bilan ophtalmologique approfondi.
LES CONSEILS DE VOTRE OPTICIEN VISIOPOLIS
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Faites un contrôle visuel tous les 1 à 2 ans à partir de 40 ans
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Ne tardez pas à corriger la presbytie pour éviter la fatigue oculaire
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Choisissez une solution adaptée à vos besoins (lecture, travail sur écran, conduite…)
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N’hésitez pas à demander conseil à un professionnel pour bien choisir vos verres et montures